Die Nordic Walker sind wieder regelmäßig unterwegs
Die Nordic Walking - Gruppe es SC ist bereits seit wenigen Wochen wieder unterwegs im Kurpark und Osterberg. Silvia Schwanebeck startet mit der Gruppe montags 17:00 Uhr und dienstags 09:00 Uhr am Gradierwerk.
Unsere Wandergruppe ist nicht allen SC - Mitgliedern bekannt
Vielleicht liegt es auch daran, dass die Gruppe kaum zu sehen ist. So mussten die Münderaner am Sonntag schon sehr früh aufstehen, um die Gruppe beim Wandern sehen zu können. Morgens um 04:45 Uhr war schon der Start zur Frühwanderung,..
Die Senioren starten mit Fit am Morgen im SC - Garten.
Auch "Fit am Morgen" ist am Montag wieder gestartet. Die ältere Generation unserer Mitglieder wollte nicht zurückstehen und möchte sich auch wieder in der Gemeinschaft bewegen. Es werden aber auch zeitnah wieder Angebote in den Sporthallen stattfinden.
Beim Bodystyling bot Trainerin Sabine Rabus zum Einstieg Kräftigungsübungen für Bein und Gesäßmuskulatur. Zudem wurden Muskeln, Sehnen und Bänder nach der langen Sportpause wieder durch Dehnübungen in Schwung gebracht.
