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Ein Einsteigertraining für 2023 ist zur Zeit in der Planung.
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Einsteigertraining
Teilnahme offen für Jedermann – Ziel: 60 Minuten laufen ohne Pause
Beginn:
Training dann jeweils mittwochs: 18:15 Uhr
an der Bergschmiede
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Teilnahmegebühr 25,- Euro Leistungen: 1) 10 Wochen Training mit Abnahme des Laufabzeichens
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Infos und Anmeldungen:
Detlef Erasmus Tel. 05042/2837 e-mail:
Kirsten Siebert Tel. 05041/8303 e-mail:
Weitere Infos / Pressemitteilung
Weit mehr als 100 Teilnehmer haben in den letzten Jahren das ehrgeizige Ziel durch die qualifizierte Anleitung von Kirsten Siebert und Detlef Erasmus bereits geschafft. Nun haben beide Trainer im Februar eine weitere Fortbildung zum Thema Trainingsplanung für Laufeinsteiger beim NLV erfolgreich absolviert und freuen sich auf die nächsten Einsteiger.
Das Lauftraining ist sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger nach einer Sportpause geeignet. Gestartet wird am 23.04.2014 um 18:00 Uhr auf dem Parkplatz an der „Bergschmiede“ im Süntel und in den folgenden Woche an gleicher Stelle jeweils Mittwoch um 18:15 Uhr gemeinsam mit dem Training des LT SC Bad Münder.
Schön wäre es, wenn die Interessenten bereits 5-10 Minuten ohne Pause laufen können. So kann sicherlich jeder Teilnehmer nach 10 Wochen problemlos in einer der verschiedenen Leistungsgruppen des Lauftreffs mithalten und auch erfolgreich die ersten Runden beim Söltjerlauf am 21.6.2014 absolvieren.
In der Teilnahmegebühr von 25,- € sind 10 Trainingseinheiten, die kostenlose Teilnahme am Söltjerlauf, eine Ernährungsberatung, das NLV Laufabzeichen und ein 20,- € Einkaufsgutschein für Laufschuhe vom Schuhhaus Fischer enthalten. Weiterhin ist eine fachkundige Beratung in einem Sportfachgeschäft geplant.
Das Einsteigertraining ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt und es wird um rechtzeitige Anmeldung möglichst per Mail gebeten. Jeder Interessierte kann teilnehmen, eine Mitgliedschaft im SC Bad Münder ist nicht erforderlich.
