Neuer Workshop Power Yoga (Vinyasa Yoga) ab Mai

Ab 7. Mai bietet der Sportclub am Samstag von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr ein modernes fitnessorientiertes Power Yoga als Kurs mit 5 Einheiten an.

Es ist ein Kräftigungsprogramm für Muskulatur und Wirbelsäule und wird mit einer intensiven Atemübung mit Musik geübt.
Die Gruppe trifft sich in der Sporthalle Kellerstraße in Bad Münder unter der Leitung von Krimhild Schiebler.

Ihre Fragen beantwortet gerne Ihre Ansprechpartnerin Iris Schrader, Spartenleitung Fitness

 

Vinyasa Yoga ist ein modernes, ganzheitliches und fitnessorientiertes Yoga-Workout. Die Übungen werden atemsynchron in fließenden Abfolgen kreativ aneinandergereiht.

Es ist ein Kräftigungsprogramm der Muskulatur und Wirbelsäule. Die Übungen geben Kraft, lösen emotionale wie körperliche Blockaden.
Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Bereichernd für alle, die ein herausforderndes Üben suchen, bei dem man besonders gut abschalten kann.
Die Bewegung als Meditationsform beruhigt den Geist und öffnet das Herz.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte

Nach Bedarf: warme Decke und warme Socken


 

Heute im SC Bad Münder

18:35 - 19:35 Uhr
RückenFit
19:00 - 20:00 Uhr
Volleyball II. Damen
19:45 - 20:45 Uhr
Bodystyling
20:00 - 22:00 Uhr
Volleyball I. Damen
20:00 - 21:00 Uhr
Zumba

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